Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sie umfasst körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation, um die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers zu fördern und gleichzeitig den Geist zu beruhigen. Es ist eine vielseitige Praxis, die sowohl körperliche als auch geistige Vorteile bietet und für alle Altersgruppen, sowohl Anfänger, als auch Fortgeschrittene geeignet ist.

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Benefits

• reduziert Stress

• stärkt den Rücken

• baut Verspannungen ab

• Verbesserung der Unternehmenskultur

• Stärkung der Mitarbeiterbindung

• Intensivieren des Wir-Gefühls

• Ausgleich in der heutigen, schnelllebigen Arbeitswelt

• Frische Energie und Motivation

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Mein Angebot für Sie

Ich biete Ihnen maßgeschneiderte Yogakurse in Ihrem Unternehmen an, um zur Zufriedenheit und Gesundheit Ihrer Mitarbeiter beizutragen. Ein Yogakurs mit mir kann beispielsweise als bewegte Pause zur Mittagszeit oder nach Arbeitsende stattfinden.

Gerne biete ich Ihnen auch mehrstündige Workshops zu Themen wie Yoga & Achtsamkeit und Stressmanagement an, um Ihren Mitarbeitern Hilfestellungen für ihre Work-Life-Balance zu geben. 

Teilen Sie mir gerne Ihre Vorstellungen mit und ich arbeite Ihnen ein passendes Konzept aus.

 

Infos

Möglich ist es als fester Yogakurs vor Ort, online oder als Team Event zu einem bestimmten Anlass: Lassen Sie uns gerne gemeinsam ein passendes Yoga-Angebot für Ihre Mitarbeiter erarbeiten.

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